La façon la plus simple d’améliorer ses performances en running ? une montre cardio ! Mais pas n’importe laquelle : la TomTom Runner Cardio… C’est la nouvelle montre de sport GPS équipée d’un cardio-fréquencemètre intégré… Je la veux !!! euh non pardon, je l’aimerai beaucoup à mon poignet 😉

Son petit truc en plus? La Runner Cardio est capable de mesurer la fréquence cardiaque sans ceinture cardio-fréquencemètre… J’avoue que le mien me gène sur longue distance alors autant se tourner vers une technologie ultra-sophistiquée 😉

Une façon de s’entraîner en toute simplicité dans sa zone de fréquence cardiaque optimale selon ses objectifs fixés. Que l’on soit débutant, intermédiaire ou pratiquant assidu, elle est parfaite pour les entrainements et lors des courses … Pour chaque utilisation on peut sélectionner sa zone d’intensité parmi les cinq options proposées :

Sprint : Principalement utilisée lors des entraînements fractionnés.

Vitesse : Entraînement à un rythme soutenu afin d’améliorer sa vitesse et ses performances sportives.

Cardio : Entraînement à une allure modérée à rapide, afin d’améliorer sa capacité respiratoire et cardiaque.

Fitness : Entraînement à allure modérée, idéal pour perdre du poids.

Facile : Entraînement à  faible allure, souvent utilisé pour les échauffements et les phases de récupération

 

Alors à vos baskets … suivez le rythme !

Montre TomTom Runner Cardio – 269€

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