Alors qui est partante pour un challenge de folie avant l’été ?? … Hop des fesses au top en un mois, il n’y a qu’une seule solution : 30 DAYS SQUAT CHALLENGE !!

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Petite vidéo pour réaliser le parfait squat – Courage – et ça doit chauffer au niveau des fesses et des cuisses !

Le challenge : Le premier jour on fait 30 squats, 40 le deuxième, … le but étant d’atteindre les 250 squats le 30ème jour no panique, des jours de repos sont aussi programmés.. Il suffit de suivre le calendrier et de s’aider de l’application 30 Day Squat Challenge Free ! 

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RDV dans 29 jours ahah !

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